Copyright Peter Lauf. All rights reserved.

Kuracie prsia na prírodno, ryža a mrkvový šalát

Fitness obedík :).

Kuchár/ka: Peter Lauf
Kuchyňa : Slovenská
Recept pridaný: 12.11.18

5 / 5 (4 hodnotení)
Príprava: 45 minút
Náročnosť: Jednoduchý
Porcie: 4
Zdroj: Janka Kovalčíková

Ingrediencie


Potrebujeme:

Recept krok po kroku

  1. Krok 1.

    Kuracie prsia narežeme na plátky, naklepeme, osolíme a okoreníme. Na panvici opečieme z oboch strán. Dáme do zapekacej misky vymastenej olejom, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu, podlejeme vodou a dusíme do mäkka v rúre pri 200 stupňoch. Podávame s ryžou a mrkvovým šalátom, prípadne inou zeleninkou.



Pľúcka na smotane
Bravčová krkovička na šťave so zeleninou na masle a nové zemiaky
Hanácky šalát